如何在 Windows 上录制 Zoom 会议
Windows 内置了几种录屏方式，但都无法生成清晰的文字稿，且大多会遗漏部分音频。本指南介绍使用 OBS Studio 的手动方法，以及自动完成录制的方案。
使用 OBS 自行录制
Windows 游戏栏可以录制窗口，但无法稳定地同时捕获系统音频和你的麦克风。OBS Studio 可以，只要正确设置音频源。
- 1
安装 OBS Studio
从官网下载 OBS 并安装。默认设置已接近所需，关键在于正确配置音频路由。
- 2
添加窗口或显示器捕获源
添加一个‘窗口捕获’源并选择 Zoom 窗口，或使用‘显示器捕获’录制整个屏幕。窗口捕获可避免通知和其他应用出现在录制中。
- 3
录制系统音频和你的麦克风
添加一个‘Audio 输出捕获（WASAPI）’源，并将其设备设为你的扬声器或耳机，以收录其他参与者的声音。再添加一个‘Audio 输入捕获（WASAPI）’源来录制你的麦克风。确认当有人说话时，两个音量表都有反应。
- 4
设置输出并开始录制
在设置中的输出选项里，将格式设为 MP4，并选择一个硬件编码器（NVENC、Quick Sync 或 AMD），以释放 CPU 用于通话。在加入通话前开始录制，结束后停止。
- 5
转录录音
OBS 仅生成视频文件。如需文字转录，请在事后将音频通过本地的 Whisper 构建版本或任意转录工具处理。每次都需要手动操作。
Windows 上通话音频的工作原理
Windows 通过 WASAPI 处理音频。要录制通话中的参与者，你不需要捕获麦克风，而是捕获正在播放的音频——Windows 将其作为播放设备上的 WASAPI 回环输出。
回环捕获会截取扬声器或耳机的输出，精确记录你所听到的内容，包括 Zoom 的入站音频。你自己的声音仍来自麦克风，因此完整的录制需要混合两个音轨：WASAPI 回环用于其他人，麦克风用于你自己。OBS 使用两个音频源实现这一点；专用录制工具则无需手动设置。
更快的方法：让 Autorec 代劳
Autorec 为你处理窗口捕获、WASAPI 回环和转录，无需手动连接音频源。
- 1
安装并启动 Autorec
运行 Windows 安装程序并启动应用。它会安静地运行在系统托盘中。
- 2
像往常一样加入你的 Zoom 通话
Autorec 会检测到 Zoom 窗口并自动开始录制。它会捕获通话，并将你的麦克风与 WASAPI 回环混合，使双方声音都包含在文件中。没有任何人作为参与者加入会议。
- 3
获取视频、转录文本和摘要
通话结束后，录制自动停止，音频将通过 whisper.cpp 在本地进行转录。你会得到一个 MP4、一个 .txt 和 .srt 格式的转录文件，以及一份 AI 摘要，全部保存在本地。
常见问题
录制中没有系统音频
你的输出捕获指向了错误的设备。WASAPI 回环依赖于特定的播放设备。如果你在通话中途从扬声器切换到耳机，请将回环源设置为当前正在使用的设备。
录制中只有别人的声音，没有我的
你只捕获了回环。请添加独立的麦克风音源以录制你的声音，并检查 Windows 是否在隐私设置中将该应用的麦克风静音。
视频在通话中卡顿
软件编码正与 Zoom 争夺 CPU 资源。将 OBS 切换为硬件编码器（NVENC、Quick Sync 或 AMD），以 30 fps 帧率录制，并将 Windows 电源计划设为高性能模式。
常见问题
录制 Zoom 会议是否合法？
这取决于你和参与者的所在地。某些地区要求所有人均同意，其他地区只需一方同意即可。请告知他人你正在录制，并确认适用于你和他们所在地的规则。
能否在不使用 Zoom 内置录制功能的情况下录制？
可以。桌面录制器从 Zoom 外部捕获通话，因此适用于任何 Zoom 套餐，即使主持人已在应用内禁用录制功能也依然有效。
Autorec 会在通话期间拖慢我的电脑吗？
它在可用时会使用硬件视频编码器，从而保持较低的 CPU 占用。在现代设备上，录制过程对通话几乎没有可察觉的影响。
我的录制文件保存在哪里？
保存在你选择的本地磁盘文件夹中。Autorec 不会上传任何内容，也不需要云账户。视频、转录文本和摘要都保留在你的设备上。
继续阅读
如需了解本地录制背后的完整故事，请查看我们的指南： 完整的本地会议录制指南
跳过设置
Autorec 会自动检测通话，将录音保存到你的磁盘，并在你的设备上完成转录。没有机器人加入会议，也不会上传任何内容。免费套餐支持每 24 小时 3 次录制，每次最长 40 分钟。